Giảm mỡ bụng không giảm cân làm bằng cách nào?

Mỡ bụng không những là điều phiền toái khiến quần áo tăng size vèo vèo mà còn là mối nguy khôn lường cho sức khỏe. đông đảo các eva còn bắt gặp hiện trạng cân nặng thì giảm thế nhưng vẫn bị béo bụng. Vậy tiến hành thế nào để giảm mỡ bụng không giảm cân lợi ích tốt, an toàn? Hãy theo dõi bài sau đây để tìm cho mình cách hợp nhất với mình.

Ăn chất xơ hòa tan để giảm mỡ bụng không giảm cân

có hai loại chất xơ là chất xơ không hòa tan và loại hòa tan được trong nước. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước sẽ hình thành chất gel sệt, mang lại cảm giác no bụng và giảm lượng thức ăn tiêu thụ. bên cạnh đó, chất xơ hòa tan còn giúp hạn chế mỡ bụng lợi ích tốt. những nhà kỹ thuật trong 1 tìm hiểu năm 2011 đã phát hiện, không ngừng trong 5 năm, cứ mỗi 10gram chất xơ hòa tan được thêm vào khẩu phần thì bạn sẽ giảm 3.7% lượng mỡ bụng.

giảm mỡ bụng không giảm cân - chế độ dinh dưỡng

Uống nước trái cây thay uống nước lọc để giảm mỡ bụng không giảm cân

Nước ép trái cây bao gồm đa dạng vitamin & khoáng chất thế nhưng vẫn phổ biến đường không kém các loại nước ngọt khác. một quả táo bình thường (nặng khoảng 250 gram) chứa tới 24 gram đường & một nửa trong đó là fructose (đã được kỹ thuật chứng minh là Nguyên nhân vì sao gây ra thừa cân). Do đó, uống phổ biến nước ép không chỉ không giúp bạn tránh mỡ bụng mà đôi khi còn khiến vòng hai “phát phì” nhanh hơn đấy.

Giảm mỡ bụng không giảm cân với chanh & trà xanh

có tinh chất EGCG & Catechin trong trà xanh, kết hợp vitaminC trong chanh với hiệu quả chuyển hóa chất thừa cân và lượng tích tụ mỡ ở bộ phẩn trong cơ địa hữu hiệu.

Pha ấm trà xanh, thêm chút muối, vắt thêm nửa trái chanh vào trà uống mỗi ngày 2 – 3 ly. vận dụng cách này thường xuyên sẽ giúp đánh tan mỡ bụng, chống lão hóa, phòng ngừa bệnh ung thư nữa đấy. Đơn giản lại đa dạng lợi ích, sao các bạn không thử cách giảm đi béo bụng mà không giảm cân này ngay thôi.

giảm mỡ bụng không giảm cân - quy trình liposonix

Tránh stress giúp giảm mỡ bụng không giảm cân

Stress là Lý do tại sao thúc đẩy tuyến thượng thận sản xuất hormone coristol – còn được gọi là hormone stress. những nghiên cứu đưa ra rằng coristol thực hiện tăng cảm giác thèm ăn và quá trình tích trữ mỡ bụng.

Cách giảm mỡ bụng không giảm cân: bằng cách ăn nhiều đạm

Đạm được tin tưởng là một trong những cách giảm cân lợi ích tốt nhất. Peptide YY (PYY) là 1 loại hormone tại ruột giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hormone này sinh ra khi bạn ăn rộng rãi protein. Không chỉ thế, protein sẽ đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa nhưng không giảm khối lượng cơ bắp của cơ thể sau tiến trình giảm cân. Người ăn đa dạng đạm hơn tinh bột sẽ ít bị béo bụng hơn.

Giảm mỡ bụng không giảm cân với phương pháp LIPOSONIX

Kỹ thuật giảm mỡ bụng không giảm cân Liposonix Hoa Kì được đánh giá là một trong các khoa học giảm mỡ đặc biệt nhất thế giới. Nguyên lý hoạt động của Liposonix là áp dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU tần số cao để hướng đến lượng mỡ thừa dưới da, hóa lỏng mỡ rắn để giúp tiến trình bài tiết mỡ ra ngoài cơ thể trở nên dễ dàng hơn.

Để giảm mỡ bụng không giảm cân cần có 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện thích hợp, giúp đạt được lợi ích tốt tốt nhất. Mặt dù vậy, công nghệ Liposonix sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng không giảm cân ngay sau 1 liệu trình điều trị trong 60 phút. Để tìm hiểu thêm về Liposonix hoặc bất kì kỹ thuật thẩm mỹ nào tại Bally, xin mời các bạn đến trực tiếp địa chỉ làm đẹp Quốc tế Bally hoặc gọi đến đường dây nóng 01686.463.463 để được giải đáp cụ thể.

Leave a Reply